前言

親愛的準(zhǔn)媽媽，您好！濟(jì)寧婦幼產(chǎn)房全體醫(yī)務(wù)人員，歡迎您的到來！當(dāng)您邁入待產(chǎn)室的這一刻開始，我們的助產(chǎn)士就和您是一個(gè)戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友了！一起為迎接新生命而共同努力！我們的共同目標(biāo)：提倡溫柔舒適分娩，促進(jìn)自然分娩，保障母嬰安全！身為您的助產(chǎn)士，我們需要取得您完全的信任。在此，我們的整個(gè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)感謝您的配合！助產(chǎn)士會(huì)針對(duì)您產(chǎn)程中出現(xiàn)的各種問題，給予相應(yīng)的產(chǎn)程指導(dǎo)！為了減輕您的緊張和焦慮，提前了解產(chǎn)房的環(huán)境與人文關(guān)懷，保證分娩的順利進(jìn)行，特作如下介紹：

產(chǎn)房的環(huán)境有其特殊性，不同于其他病房，這里消毒隔離制度要求嚴(yán)格，需要嚴(yán)格管理和限制人員的進(jìn)入，所以您必須按照要求更換消毒拖鞋、穿病員服后進(jìn)入。也是為了保護(hù)產(chǎn)婦和孩子，避免外源性感染，保護(hù)您的隱私及保證產(chǎn)房消毒隔離效果。小編認(rèn)為大家都可以理解與配合哦！

您進(jìn)入待產(chǎn)室后會(huì)有助產(chǎn)士一對(duì)一專業(yè)全程陪伴直至分娩。它是由導(dǎo)樂球、自由體位等需要來輔助進(jìn)行的，根據(jù)產(chǎn)程不同需要采取不同方式，由一位專業(yè)助產(chǎn)士在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后全程一對(duì)一指導(dǎo)，給予孕產(chǎn)婦持續(xù)的生理支持與幫助，精神安慰與鼓勵(lì)，常規(guī)實(shí)施“三早”、晚斷臍等優(yōu)質(zhì)護(hù)理，幫助您順利渡過分娩過程。

一起進(jìn)入“產(chǎn)程”吧！

第一產(chǎn)程

第一產(chǎn)程中又細(xì)分為潛伏期與活躍期。

待產(chǎn)期間，除有醫(yī)生和助產(chǎn)士特殊交代的情況下，您多可以選擇采取舒適的自由體位待產(chǎn)。這樣更利于宮縮時(shí)，胎頭的下降旋轉(zhuǎn)，加快產(chǎn)程的進(jìn)展，也最大程度促進(jìn)舒適。

潛伏期：

是指從臨產(chǎn)出現(xiàn)規(guī)律宮縮（持續(xù) 30 秒 / 間隔 5-6 分鐘）至宮口擴(kuò)張 5cm。此期間宮口擴(kuò)張速度較慢，平均 2~3 小時(shí)擴(kuò)張 1cm，約需 8 小時(shí)，初產(chǎn)婦不超過 20 小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦不超過 14 小時(shí)。這時(shí)的宮縮間歇時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)，強(qiáng)度相對(duì)弱，您要注意勞逸結(jié)合！盡可能保證休息。這期間可以選擇導(dǎo)樂助產(chǎn)服務(wù)，在醫(yī)生和助產(chǎn)士評(píng)估下亦可行無痛分娩。

腹痛時(shí)微閉雙眼，全身放松，緩慢呼吸。可用吸氣時(shí)讓腹部凸起，吐氣時(shí)腹部凹入的腹式呼吸法。在每次宮縮時(shí)，緩慢地用鼻腔深呼吸，將注意力集中在吸入、呼出的動(dòng)作上；呼吸時(shí)要求輕松、舒緩、深長(zhǎng)、均勻、平靜（利用膈肌的升降帶動(dòng)呼吸，以減少子宮壓迫，并能起到按摩腹腔、內(nèi)臟的作用）。呼氣所用的時(shí)間應(yīng)為吸氣所用時(shí)間的兩倍，頻率最好 6～10 次 / 分，就像做吹蠟燭運(yùn)動(dòng)。

進(jìn)食與排泄：

少量多次的補(bǔ)充高熱量、高蛋白、易消化的食物。補(bǔ)充水分，每 2~4h 排尿，否則可能會(huì)因?yàn)槌溆陌螂锥绊懱ヮ^的下降，阻礙產(chǎn)程進(jìn)展！定時(shí)排尿相當(dāng)重要！

活躍期：是指宮口擴(kuò)張 5~10cm，此期間擴(kuò)張速度較快，需 4 小時(shí)，最大時(shí)限為 6 小時(shí)。此期，宮縮間隔時(shí)間的縮短，宮縮強(qiáng)度和時(shí)間的持續(xù)加強(qiáng)，您的宮縮痛會(huì)加劇。在胎頭銜接良好的情況下，您仍可選擇自由體位！也可在助產(chǎn)士的指導(dǎo)下選擇借助分娩球、音樂療法、下蹲式、俯臥式等姿勢(shì)的調(diào)整以及按摩等緩解宮縮痛，以促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)展！此時(shí)，隨著產(chǎn)程中出現(xiàn)的胎方位，胎心，羊水以及產(chǎn)程進(jìn)展是否順利等情況的出現(xiàn)，您的心理變化較大！精神狀態(tài)和體能受到考驗(yàn)！

如果已經(jīng)對(duì)疼痛的耐受性和分娩的信心不足，就需要您克服恐懼、焦慮和不安的心理，在助產(chǎn)士耐心的精神鼓勵(lì)和心理支持下，需要重新樹立堅(jiān)定的分娩信心，一起努力迎接寶寶的到來！

第二產(chǎn)程

從宮口開全至胎兒娩出 , 此為第二產(chǎn)程，又稱胎兒娩出期。初產(chǎn)婦約需 1～2h, 經(jīng)產(chǎn)婦需數(shù)分鐘至 1h 不等。

宮口開全以后，在助產(chǎn)士的指導(dǎo)下正確向下屏氣用力。在宮縮時(shí)吸一口氣，屏住氣向下用力。

宮縮間歇期時(shí)您需要全身放松。一次宮縮至少使用兩次勁，只要您調(diào)整好呼吸，運(yùn)用好腹壓和肛提肌的力量，與助產(chǎn)士好好配合，一定會(huì)順利分娩。

分娩后，助產(chǎn)士常規(guī)會(huì)協(xié)助您和您的寶寶進(jìn)行“三早”早接觸、早吸吮、早開奶，“一晚”晚斷臍。

第三產(chǎn)程

是指從胎兒娩出至胎盤娩出為止的一段時(shí)間，一般需要 5~10 幾分鐘自然娩出，最長(zhǎng)不能超過30 分鐘。

第四產(chǎn)程

胎盤娩出后，檢查胎盤和軟產(chǎn)道，進(jìn)行會(huì)陰的縫合，常規(guī)提前進(jìn)行會(huì)陰部神經(jīng)阻滯麻醉＋局麻，一般不會(huì)很痛苦，尤其是行無痛分娩的產(chǎn)婦更不會(huì)有明顯的痛感。當(dāng)然每個(gè)產(chǎn)婦對(duì)疼痛的敏感性也是有差異的，但是你不要害怕，我們助產(chǎn)士都會(huì)很輕柔的呦！

產(chǎn)后觀察2小時(shí)，母親和寶寶一直在一起！

我們會(huì)幫助寶寶吸吮母乳，另外重點(diǎn)監(jiān)測(cè)媽媽的情況，這期間可以正常飲食，小米粥面條等都可以，以恢復(fù)體力，產(chǎn)后也是要及時(shí)排尿的哦！

2 小時(shí)后將產(chǎn)婦和新生兒送回病房。

我們的分娩之旅就到此結(jié)束啦！